¿Qué es el EMDR?
La terapia EMDR (Reprocesamiento y desensibilización mediante movimientos oculares) es una terapia basada en la evidencia para el tratamiento de aquellos problemas relacionados con experiencias dolorosas que nos generan dificultades emocionales.
El EMDR puede ayudarte si has sufrido una pérdida y estás pasando por un duelo.
También, si has tenido experiencias traumáticas como accidentes, has experimentado o sido testigo de cualquier tipo de violencia o si tienes una fobia de origen traumático (agujas, animales, fobia a volar…).
Además, puede ayudarte si has pasado por relaciones tormentosas que te han afectado y que te han causado inseguridad, miedo o baja autoestima. O si sufres ataques de pánico o ansiedad relacionados con eventos traumáticos (catástrofes naturales, robo con violencia, etc.).
Si tienes curiosidad por saber si el EMDR puede ser útil para ti, puedes clicar aquí.
